A Depressão Sazonal, um tipo de transtorno afetivo sazonal, afeta muitas pessoas, especialmente durante os meses de inverno, quando a exposição à luz solar diminui. Este artigo explora os sintomas, causas e tratamentos associados à Depressão Sazonal, com base em estudos científicos que revelam dados significativos sobre a sua prevalência e impacto na saúde mental. Sintomas e Causas A Depressão…
A doença de Alzheimer é uma condição neurodegenerativa que afeta predominantemente os idosos, comprometendo a memória, a linguagem e outras funções cognitivas. Comunicar com idosos com Alzheimer é um desafio, mas é fundamental para promover uma conexão afetiva e melhorar a qualidade de vida. Neste artigo, discutiremos estratégias eficazes de comunicação, baseadas em estudos científicos, que podem ser adotadas para…
A Importância da Higiene Oral nos Idosos: Promover a saúde oral e o bem-estar A saúde oral desempenha um papel fundamental na qualidade de vida dos idosos. A manutenção de uma higiene oral adequada é essencial para prevenir uma série de problemas dentários e sistémicos que afetam a saúde geral. Neste artigo, discutiremos a importância da higiene oral nos idosos,…
A Importância de Atividades de Estimulação Cognitiva nos Idosos: Promover uma Mente Ativa e Saudável À medida que envelhecemos, é essencial cuidar não apenas da saúde física, mas também da saúde mental. A estimulação cognitiva desempenha um papel fundamental na manutenção da função cerebral e na prevenção do declínio cognitivo em idosos. Neste artigo, abordaremos a importância destas atividades para…
Infecção Urinária em Idosos: Prevenção, Sintomas e Tratamento A infeção urinária é um problema comum entre os idosos, especialmente as mulheres. A idade avançada traz consigo algumas mudanças no organismo que aumentam a suscetibilidade a infecções, principalmente no trato urinário. Neste artigo, vamos abordar as causas, sintomas, diagnóstico, tratamento e, principalmente, as medidas de prevenção da infecção urinária em idosos.…
Os Melhores Hábitos para um sono reparador e uma vida saudável O sono desempenha um papel fundamental na nossa qualidade de vida. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir bem, o que pode ter impactos negativos na saúde física, mental e emocional. A insónia e a apneia obstrutiva do sono são distúrbios comuns que afetam a qualidade do sono.…
Como Manter-se Fresco e Hidratado Durante o Verão: Dicas Essenciais Para Idosos O verão é uma estação do ano que traz consigo altas temperaturas e, para os idosos, que são mais vulneráveis ao calor. É fundamental manter-se fresco e hidratado durante o verão e adotar medidas para garantir a sua saúde e bem-estar durante este período. Apresentamos dicas práticas para…
As 7 razões para considerar os cuidados ao domicílio a melhor opção de apoio para os idosos Com o envelhecimento da população, cada vez mais pessoas necessitam de cuidados de saúde. Existem diversos motivos que levam os idosos a recorrerem aos cuidados ao domicílio ao invés da institucionalização em lares de idosos e internamentos em clínicas ou hospitais. Os idosos…
As pernas inchadas é uma condição relativamente comum na população idosa e pode ser causada por diversos fatores, como problemas circulatórios, insuficiência cardíaca, doenças renais e até mesmo o próprio envelhecimento. Além de ser desconfortável, o inchaço pode indicar problemas mais graves de saúde, por isso é importante entender as causas e sintomas e encontrar tratamentos adequados para promover uma…
Guia Completo de promoção da segurança e autonomia na mobilidade do idoso O envelhecimento é um processo natural e traz desafios para a mobilidade do idoso. A perda de mobilidade afeta a independência e a qualidade de vida dos idosos, mas existem estratégias que podem ser integradas para promover a segurança e a autonomia na mobilidade. Neste artigo, abordaremos várias…
